7个月孕妇血糖高可以吃咸粽子吗

7个月孕妇血糖高可以吃咸粽子吗？我不蘸糖吃就可以了吧？

7个月孕妇血糖高不建议吃咸粽子，不是口味的原因，也不是不蘸糖吃就可以了，而是因为粽子的主要成分是糯米，而糯米的主要成分是淀粉，也就是碳水化合物，和米饭差不多，都能够为身体提供所需要的能量。如果7个月的孕妇在血糖很高的时候吃了粽子，有可能会导致血糖进一步增高，甚至会引起糖尿病急性并发症。

孕妇如果血糖控制正常，只是稍微偏高，那就可以适当的吃一点粽子，但是要注意吃了粽子后要把其他主食量相应减少，仍然要维持每天能量摄入在一个固定的范围之内，如果能量摄入超标，就有可能会导致血糖增高。比如今天吃了一个粽子，可能米饭就不吃或者显著减少，尽可能把粽子所能够提供的热量算到每天能量摄入总量中。

但是即便血糖控制得好，也不能多吃，粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化，不像普通大米那样容易消化，所以孕妇吃粽子顶多吃半个或一个就可以，不宜吃太多，不容易消化。粽子是带馅儿的，夹肉或者是枣之类，夹肉的粽子，可以提供蛋白质，提供更有营养的物质。夹枣的粽子，除提供糖分，其他的比较少，建议孕妇吃粽子吃一些夹肉的粽子。

除此之外，吃了粽子以后还要记得监测血糖，因为每个人吃了粽子以后对血糖的影响不一样，有的人升高比较明显，有的人升高则不明显。所以孕妇吃粽子以后一定要记得监测血糖，以了解粽子这种食物对自己血糖的影响。